午间时光对我来说，是个难得的私人时段。
记得当年自己读初中时，中央人民广播电台有个《午间半小时》栏目，播出时间正值吃午饭，一家人经常听，感觉节目内容丰富，既注重新闻性，又注重知识性、趣味性；既宣传党的政策，又及时全面地反映群众的呼声，很接地气，以至于到现在仍记忆犹新。
如今，网络、 提起午间时光，很容易想起午睡。想必许多人和我一样有午睡的习惯，有的地方称午睡为歇晌。不过，也有人从不午睡，记得我儿子从小时起就不喜欢午睡，当年上幼儿园，别的小孩子都午睡了，他一个人无所事事，值班老师就让他在室内拖地。小家伙每每是乐此不疲，真是不可思议。我想，不午睡的人多半是精力旺盛。而有些人舍不得午睡，多是为了追求更好的生活。
这些年，一个人在外面打拼，少了许多家庭琐碎事，只要有时间，我午睡前大都要抄一遍《心经》。因为它的篇幅比较短，也就是字，抄一遍大概十五六分钟左右，不长也不短。吃过午饭，坐在桌前，摊开打印过的废纸，开始临写松雪道人的书法《心经》。
春夏秋冬，风霜雨雪，坚持不断。几年下来，《心经》自己不知道抄写了多少遍，早已把它背得滚瓜烂熟，以至于每当看到别人展示他们的《心经》书法作品时，都要仔细地看一下他写的有没有漏字或错别字。每次抄写的过程心无杂念，也无挂碍。
有些人可能会不屑一顾，又不是出家人抄什么经。对我而言，抄经不过练字而已，也是修身养性。梁启超云，凡人必常常生活于趣味之中，生活才有价值。闲有闲情是为闲，反之无闲情只可谓寡味、茫然、空虚、无聊。也许，打发闲暇时光，各有各的玩法，不能说谁对谁错。日子是自己的，真的不需要活给别人看。
手倦抛书午梦长。等抄完了经自己便上床小睡一会儿，补补觉，养养精神。由于每天起早锻炼，如果不午睡的话，下午上班会不在状态。中医讲午休有助于健康。
古代有个名词叫作子午觉，子午觉的原则就是子时大睡，午时小憩。午时是阳气最盛阴气最弱的时候，就是中午休息这段时间，是给身体一个平衡、放松的机会。
诗人杨万里的作品里提到午睡，道是“日常睡起无情思，闲看儿童捉柳花”，描写的是一个午睡后看到的一个生活场景。看来，小孩子大都不爱睡午觉，自古如此。只是，如今的小孩子就是不午睡，也没有闲工夫去树下捉空中的柳絮玩了。
爱因斯坦说过，人的差异在于业余时间。午间时光虽然很短，但如果合理利用，也能做许多有意义的事。真羡慕那些从不午睡的人，想想看，长年累月下来，他们不知比我们要多做多少事，多读多少书，多写多少文章。
诚然，每个人都拥有一样的时间，只有把握每一刻属于自己的时间，才能让自己更充实。无论是读书写字，还是做自己喜欢做的事。当然，午睡也是件挺惬意的事。
喜欢陆游的《闲适》：“朝读易一卦，时钞史数行。花开聊把酒，睡起独焚香。寂寂市声远，悠悠村日长。吾衰尚何恨，儿女解耕桑。”午间时光，并非寻常。我的午间时光，一半是修行，一半是梦乡。对了，你是怎样打发午间时光的？
本篇审稿、组版易涛
作者简介
刘豫东，河南省作家协会会员。现供职于修武县县直机关。
《河南思客》签约作者。
本文作者刘豫东授权河南思客独家刊发
版权所有，严禁转载，侵权必究
博客/微博/ 杨海燕吕佩义胡建武
庄凤娟李智信张红阳
张广杰杨政民
初心
思想，影响人生
文字，抚摸心灵
声明
感谢