所谓表达能力，是我们表达自己思想、情感、意图或传授知识、传递信息时所体现的技能和力度。
表达，不但有方法高下、技巧优劣之分，而且也有魄力大小、效率高低之别。
魄力，是敢不敢表达的问题；效率，是达到表达目的的速度和效果。
表达能力可分为语言表达能力、书面表达能力和行为表达能力等3种形式。
语言表达能力，是在说话交流、演讲报告时运用语言元素的技能和效果；
书面表达能力，是撰写各种应用文稿的水平，也包括恰当运用表格、图形的技巧；
行为表达能力，是用肢体动作或者做事的行动来展示思想、情感或意图的能力。
不过，人们通常所说的表达能力多是指语言表达能力。
秦末汉初之际，群雄四起，能人辈出，不但涌现出陈胜、吴广、项梁、项羽、刘邦等反秦大家，也使一些表达能力很强的“英雄”有了“用武之地”。
在此期间，语言表达能力极强的郦食其、侯公、陆贾等3人，都用自己的方式推动了历史车轮的前进。
郦食其（lìyìjī）
“民以食为天”这句话，人人耳熟，妇孺皆知，但知道这句话是谁原创的人可能就不多了。
历史上第一个说这句话的人，是郦食其。
公元前年秋，在荥阳与项羽对峙许久的刘邦得郦食其计谋，攻打项羽的屯粮之所敖仓，使汉楚两军的粮草供给形势反转，为日后的汉胜楚亡奠定了基础。
在给刘邦献计时，郦食其说：“知天之天者，王事可成；不知天之天者，王事不可成。王者以民为天，而民以食为天。”
这段话的意思是：知道天所以为天的人，就可成就帝业；不知道天所以为天的人，帝业就不能成功。成为帝王的人以百姓民众为天，而百姓民众则以粮食为天。
此后不久，郦食其又主动请缨出使齐国，要帮助刘邦说服齐国归汉，成为友好的东邻。
郦食其到达齐国后问齐王田广：大王知道天下不久将归属于何人吗？齐王答曰不知。
郦食其随即说道：如果大王知道天下的归属，那么齐国可保；如果大王不知道天下的归属，齐国就难保全了。
齐王问：先生您说天下将归属于谁？
郦食其答：天下将归汉王。
齐王又问：先生凭什么得出这样的结论？
郦食其见齐王肯问肯听，便将刘邦和项羽的为人、汉军和楚军的形势做了详细对比，对未来的局势做了深入透彻分析。
最后，郦食其作出结论性陈述：后降服的人，可能会先被消灭。大王如及早投降汉王，齐国社稷就可以保全；否则，灭亡的危险指日可待！
郦食其痛陈利弊，说得田广心服口服，立即宣布降服于汉王刘邦，撤除了防御汉军的守兵及装备，天天与郦食其纵情对饮。
汉王手下的大将军韩信，听说郦食其仅凭一张嘴就收服齐地70余座城邑，便在蒯通挑唆下带领几十万大军武力灭齐，同时消灭了项羽派来支援齐国的楚将龙且（jū）及其率领的20万大军。
由此可见，郦食其的表达能力相当于几十万军队的战斗力。
侯公
侯公是被历史淹没了的一位神奇人物，据说姓侯名成，字伯盛，山阳防东（今山东单县东北）人。
史籍中有明确记载侯公被刘邦称为“天下辩士”，说他的辩说能力可以使敌国灭亡，所以封其为平国君。
刘邦为什么这样评价和厚待侯公？因为侯公仅凭“三寸不烂之舌”，就从项羽手中救出被扣押了28个月的刘邦夫人吕雉、父亲刘太公、哥哥和侄子、家臣审食其等5人。
公元前年，楚汉战争已到了相持阶段末尾，刘邦决定解决项羽扣留刘家眷属为人质这件大事，否则无法开展战略反攻。
刘邦派出的第一位解救人是陆贾，可能角度不对吧，结果是无功而返。
于是，刘邦又派去了第二位说客侯公。
《史记》和《汉书》中很一致地记载了侯公说服项羽的结果：双方议和，释放人质，鸿沟为界，中分天下。
很可惜，侯公究竟是怎样表达的，又是怎样与项羽沟通的，史籍中没有任何记载。
直到千年之后的宋代，大文豪苏轼仍觉遗憾，居然写下了一篇《代侯公说项羽辞》。
不管苏轼写得怎样好，这一缺憾都是无法弥补的，因为史实是不可以编造的，文学只是演绎而已。
事实是，项羽辛辛苦苦扣留了2年又4个月的人质被释放了，鸿沟以东归楚，以西归汉。
后来，鸿沟演化成了中国象棋中的“楚河汉界”，可谓拜侯公所赐。
侯公居功至伟，却拒绝了刘邦的封赏，从此藏匿，“弗肯复见”。
陆贾
陆贾在侯公之前去项营讨要人质没有成功，但可以肯定是给侯公后来成功说项作了铺垫，并不能说明陆贾的表达能力不行。
楚人陆贾是刘邦身边的宾客幕僚，被时人称为很有口才的说客，所以常伴刘邦身边。
刘邦登基称帝后，陆贾常在皇帝面前谈论《诗经》、《尚书》等儒家经典。
文化底子较浅的刘邦听多了难免生烦，便斥责陆贾：我的天下是靠骑在马上打出来的，哪里用得着《诗》、《书》？
陆生反问：您可以在马上得天下，难道也可以在马上治天下吗？如果秦朝统一天下后能效法先圣，实行仁义之道，陛下哪里还有取得天下的机会呢？
刘邦听了此话，虽然心有不悦，却也面露愧色。
他对陆贾说：那你就总结一下秦朝失天下和我们得天下的道理吧！
陆贾奉旨，先后撰文12篇，论述国家兴衰存亡的征兆和原因，得到高帝和百官盛赞，流传至今。
这12篇文章结集后名为《新语》，成为刘邦当皇帝的教科书，使陆贾成为汉初力倡儒学并提出治国理政方略的第一人，足见陆贾思想能力之深厚，以及语言表达能力和文字表达能力之一流。
陆贾不但是一名思想家、政治家，还是一位出色的外交家。
刘邦平定中原后，有一块心病未除，即先秦武将赵佗在岭南创建南越国并称帝。
考虑到天下初定，中原民众需要将养生息，刘邦于公元前年决定先派陆贾出使南越劝降。
陆贾到达南越国后，对赵佗恩威并施，不但使赵佗很快就对刘汉王朝心悦诚服，同时也将陆贾视为知己，留其饮宴数月，并馈赠给陆贾珠宝、金钱各值千金。
数年后，汉文帝继位，决定再派陆贾出使南越进行安抚，并纠正赵佗的僭越行为。
见赵佗后，陆贾宣示文帝诏书，命令赵佗取消黄屋称制等越礼行为，采用和其他诸侯一样的
礼节仪式。
赵佗表示，愿意永为藩臣，地位如同诸侯。
语言文字表达能力如何提升
获得并提升自己的语言、文字表达能力并不是难事，但要做到勤奋和持久。
一是要勤奋学习汉语知识。没有足够的汉语功底，却想有不俗的语言文字表达能力，是根本不可能的。就算是学用外语的人，汉语水平如果不够好，外语也一定学不好、用不好。
二是要勤奋学习其他知识。除了自己的专业知识外，还要广泛涉猎其他科技文化知识，尤其要格外重视历史和哲学知识的学习。
三是要勤奋进行表达实践。在有了一定的知识和经验储备之后，表达的获得和提高，主要是靠练出来的。“三天不念口生，三天不练手生”，说的就是这个道理。
这3个勤奋，必须长期坚持，万不可急于求成，因为真功夫不可能一蹴而就；万不可浅尝辄止，因为学问会越积越厚，能力会越练越强。